Pierwszy webinar „Kampanii edukacyjnej Aktywny Kręgosłup” za nami.
Dziękujemy za wspaniałe i wartościowe wykłady.
Temat: „Mocne kości i stawy ? wsparcie dietetyczne”
Temat: „Czy ból kręgosłupa może mieć związek ze zdrowiem jelit? Jak zadbać o jelita?”
Temat: Medycyna stylu życia – dodawać lat do życia i życia do lat
Ekspertki pokazały jak wiele czynników może mieć wpływ na zdrowie kręgosłupa, kości i stawów.
A także że choroby tj. osteopenia, osteoporoza czy RZS nie dotyczą tylko seniorów, tylko niestety coraz młodszych osób.
To tylko niektóre z tematów, które zostały poruszone podczas webinaru:
Jak leczenie dietą może pomóc pacjentom z chorobami kości i stawów? które produkty wybierać?
Co wpływa na gęstość kości? – i nie chodzi tylko o ilość przyjmowanego wapnia, ale jak on się wchłania do organizmu.
Dlaczego w prewencji osteoporozy ważne są aktywności, które odbijają nas od ziemi?
Jak to możliwe, że nasz mózg reaguje na sygnały wysyłane z jelit a nie odwrotnie i że chore jelita mogą wpływać na ból kręgosłupa?
Dlaczego dbanie o mikrobiotę jest takie ważne i jak zadbać o te ?dobre? bakterie w jelitach?
?Siedzenie to nowe palenie?, czyli dlaczego siedzący tryb życia staje się podobnym zagrożeniem jak palenie?
Co składa się na medycynę stylu życia i jak korzystać w własnych doświadczeń, w powrocie do zdrowych nawyków, w tym aktywności sprzed pandemii?
Wszystkie prelegentki były zgodne, że holistyczne podejście do zdrowia ma kluczowe znaczenie!
A jak stwierdziła dr Hanna Stolińska DBANIE O SIEBIE ZDROWĄ DIETĄ I AKTYWNOŚCIĄ JEST PO PROSTU BARDZO PRZYJEMNE.
Mamy nadzieję, że i Was zachęciły do tego, aby zadbać o zdrowy styl życia.
My się z Nimi jak najbardziej zgadzamy, dlatego??
?.. rozpoczynamy akcję ?AktywnyKregoslup?!
Zadbaj o zdrowie kręgosłupa, kości i stawów swoje i swoich najbliższych!
Pokaż jak Ty dbasz o zdrowie a zainspirujesz innych.
Spacerujesz? Biegasz? Skaczesz na skakance? Pływasz? Super!
Zrób zdjęcie, umieść na fb i otaguj #AktywnyKregoslup
Link do pierwszego webinaru:
Szczegóły na stronie: http://www.aktywnykregoslup.pl
Zaczynamy!
